onkopakkojoseitaho- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя onkopakkojoseitaho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

2088 ккал

Жир: 83,54г | Белк: 85,91г | Углев: 259,70г. Завтрак: Ananas, Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Finax Psyllium, Chiquita Banaani. Обед: Pirkka Jasmiiniriisi, Kariniemen Kananpojan Koipireisi Marinoitu. Ужин: Valio Kermaviili, Paprika (Punainen), Porkkanat, Kurkku, Ingman Mangomeloni Jäätelö, Pepsi Pepsi. Перекус/Другое: 100% Täysjyvävehnäleipä, Sokeri, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Maitokolmio Fit Maitorahka, Kiivi, Viinirypäleet. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onkopakkojoseitaho- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса