Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019
|
85,3 кг
Потеряно до сих пор: 44,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2101 ккал
|
Жир: 45,86г | Белк: 109,52г | Углев: 318,00г.
Завтрак: Ecco Cebada Tostada, Colun Manjar, Frutillas, Gourmet Esencia de Vainilla, Clara de Huevo, Calo Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena Instantánea. Обед: Colun Yoghurt Light Deluxe Durazno a la Crema, Pechuga de Pollo sin Piel, Apio, Morrón, Zanahoria, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Papa, Zapallo Italiano, Zapallo. Ужин: Ecco Cebada Tostada, Panda Chirimoya Alegre, Fruna Helado Mustang (110ml), Calo Leche Descremada en Polvo. Перекус/Другое: San Jorge San Jorge Praga Acaramelado 30 Gramos, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Vivo Check 3 Cereales, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Ecco Cebada Tostada, Marinela Pingüinos, Lyn Naranja, Chirimoya Alegre, Manzana Verde. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
