evgribkova- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя evgribkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1919 ккал

Жир: 83,05г | Белк: 105,76г | Углев: 195,13г. Завтрак: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: суп с лапшой и фрикадельками из куриного фарша, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. Ужин: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Кальмар тушеный, Картофельное Пюре, Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Перекус/Другое: супик с консервой, Каждый День Курабье Бакинское, Белковый Супчик с Куриной Грудкой и Брокколи, Красное Яблоко, Мегамарт Сочень с Творогом. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа и 30 минуты, Работа массажистом - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 2 часа и 55 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgribkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgribkova- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

evgribkova-Изменение Веса