Fábio Hipólito- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Fábio Hipólito | < Предыдущая Запись |Следующий >

#Day7

110,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

2088 ккал

Жир: 82,75г | Белк: 122,20г | Углев: 194,98г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Zero, Vitafor Isocrisp Vegan, Kobber Granola Zero, Wickbold Pão de Forma Integral, St. Dalfour Geléia de Cassis, AdeS Leite de Soja Zero, Café Brasileiro Café. Обед: Qualitá Cobertura de Caramelo, Hortifruti Manga Tommy, Pronto Light Batata Doce, Spoleto Ervilha, Qualitá Ovos de Codorna, Honesto Pão Italiano, Tirolez Queijo Parmesão, Subway Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Habib's Pastel de Queijo. Ужин: Agro Nippo Soft Tofu, Wickbold Pão de Forma Integral, Hikari Amendoim sem Pele. Перекус/Другое: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. подробнее ...

3188 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Hipólito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Hipólito- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Fábio Hipólito-Изменение Веса