liesel1234- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя liesel1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ohje... 😕 PMS speichert viel Wasser ja, aber so allmählich verzweifel ich 🙄

75,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1384 ккал

Жир: 69,89г | Белк: 41,71г | Углев: 144,37г. Завтрак: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Expressi Latte Macchiato. Обед: Alnatura Saaten Mischung, YumYum Chicken Flavour (320ml), Chinakohlsalat. Перекус/Другое: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Eis am Stiel, Senf, Meica Wiener, Activia Cerealien. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Уборка - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Bei mir war das immer ziemlich genau 1 kg In dem Fall wäre es Entwarnung 😎

11 фев 19 написано членом: Ritamine_

Hab ab nächste Woche Dienstag Urlaub für n paar Tage und da muss ich mal wieder irgendwie umstellen etc Ich fühl mich gar nicht dicker Hosen sind nicht enger geworden oder so 🤔 Ich gehe die Sache aber an weil ich nicht wieder an die 80 kommen will sonder unter 70 🧐

11 фев 19 написано членом: liesel1234

Na denne, Ärmel hoch krämpeln und Vollgas geben :-). Du packst das! Wünsche dir einen angenehmen Montag!

11 фев 19 написано членом: Nizzy1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liesel1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liesel1234- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

liesel1234-Изменение Веса