Sr.ª Bety- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Sr.ª Bety | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1011 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 103,20г | Углев: 16,08г. Завтрак: Café, Sadia Mussarela. Обед: Frango Desfiado, Repolho Refogado, Salada de Acelga, Qualitá Tomate Cereja. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Porto Alegre Queijo Cottage, Ovo Mal Cozido, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Crioulo Queijo Gorgonzola, Café Instantâneo (em Pó). подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sr.ª Bety-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sr.ª Bety- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Sr.ª Bety-Изменение Веса