vikusya1_85- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1914 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 131,24г | Углев: 226,97г. Завтрак: Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром, Киви. Обед: Зеленый Чай, Брауни, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, Приготовленный Лосось, Киноа. Ужин: Круассаны (с Сыром), Манго, Milbona Йогурт Греческий Light, Сметана 20%, Милочка Творог 2%. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Gold Nutrition (Капучино) Протеиновый Коктейль. подробнее ...

6410 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса