Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
11 фев 19
nando_884- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
2620 ккал
Жир: 86,62г | Белк: 148,17г | Углев: 294,65г.
Завтрак:
El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche, Fontaneda Galletas María.
Обед:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Arroz Basmati.
Ужин:
Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Panrico Donuts, Emperador a la Plancha.
Перекус/Другое:
Mercadona Pan Integral, Hacendado Arroz Basmati.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю