liliana.koval- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя liliana.koval | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

2037 ккал

Жир: 81,42г | Белк: 114,50г | Углев: 215,62г. Завтрак: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла , Омлет или Яичница. Обед: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Борщ Украинский. Ужин: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Danone Йогурт Живинка Чорниця, Яблоко, Гранола. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Интенсив - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liliana.koval-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liliana.koval- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

liliana.koval-Изменение Веса