Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irina071021
Журнал
11 фев 19
Irina071021- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя Irina071021
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
1177 ккал
Жир: 51,75г | Белк: 75,69г | Углев: 105,75г.
Завтрак:
RED Молочный Шоколад с Орехами, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%.
Обед:
Данон Йогурт, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Куриное Филе.
Ужин:
Магнит Хурма, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Данон Йогурт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке.
Перекус/Другое:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Good Food Миндаль Сушеный, Бананы.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irina071021-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю