Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
15 окт 12
posterchild66- Журнал, 15 окт 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Man, I am doing poorly this week. Up to 206.8, and out of the green bar charts!!
Today is a new day, a time to refocus. I think last weeks lazy week got to me and is catching up to me. I suppose there is lag in that effect. Plus I am coming down with a cold or something and have a sore throat.
Yesterday I passed my Math Clep! It felt horrible the whole time, and I had to guess the last two answers which is very unusual for me. But I passed with a 58 (50 needed). A pass is a pass to me!
Last night I made chicken for dinner, and ate a few leftovers. The problem is that old fudge from friday. Turns out fudge is like lasagna or spaghetti, it gets better with age.
Today I will toss the fudge, and no popcorn at tv time (damn kids!!)
Gratitude List:
Wife
Kids
Kitties (even the beggar)
Water
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2012:
1111 ккал
Жир: 40,08г | Белк: 106,06г | Углев: 93,12г.
Завтрак:
skimmed milk, Honey Clusters Cereal.
Обед:
Rotisserie Chicken, Side Salad, Dinner Rolls.
Ужин:
Whey Protein Powder - Chocolate (Pure Protein), Skimmed Milk.
подробнее ...
3751 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
My downfall is cheese. Went to france on friday & now I got a fridge full of different cheeses. Or maybe not so full LOL. Don't worry....I know you will see green real soon again! Just look at how far you have come!!!!
15 окт 12 написано членом:
schmetterling34
& well done on passing another test :)
15 окт 12 написано членом:
schmetterling34
Today's my refocus day too, JP. Hope you feel better too. Awesome work on your Math CLEP. Definitely a pass is a pass. Congrats.
15 окт 12 написано членом:
Helewis
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю