Олеся Ул.- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Олеся Ул. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

83,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1290 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 69,61г | Углев: 148,01г. Завтрак: Хрен, Кофе, Помидоры, Didžioji Хлеб Диджиои, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Обед: Didžioji Хлеб Диджиои, Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Ужин: Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Помело, Кофе, Danone Йогурт Творожный. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Ул.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Ул.- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Олеся Ул.-Изменение Веса