|
все идёт по плану)))) как круто))) сегодня ровно месяц как пришла на FS, и результат -5,2 кг))) это супер))) идём дальше, ведь цели велики🤗
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1227 ккал
|
Жир: 38,95г | Белк: 91,12г | Углев: 124,61г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Банан, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, ОАО Молоко Творог 5%, Овсяно блин. Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Настоящая Хозяйка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ваби Саби Ролл с Огурцом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Салат с Тунцом и Овощами, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Просто Мёд, Чай, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Вовсе не круто...мышцы сливаешь. ..
11 фев 19 написано членом: Зими
|
Зимин, что вы имеете ввиду?
12 фев 19 написано членом: beauty_sasha20
|
Я извиняюсь, Зими, у меня телефон автоматически сам меняет слова, не заметила)😊
12 фев 19 написано членом: beauty_sasha20
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beauty_sasha20-Изменение Веса
|
