aosip- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя aosip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1383 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 95,09г | Углев: 128,31г. Завтрак: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Мандарины, Котлета Рыбная, Зеленая Фасоль. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком(PREMIER OF TASTE), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Бедрышки (Запеченные), Стручковая Фасоль с Яйцом. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком(PREMIER OF TASTE), Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Фитнес - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aosip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aosip- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

aosip-Изменение Веса