Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1791 ккал
|
Жир: 54,59г | Белк: 97,52г | Углев: 225,40г.
Завтрак: Ашан Булочка с Изюмом, Сахар, Малина, Черная Смородина, Ичалки Сыр Диетический 27%, Лакомо Молоко 1,5%, Метака Геркулес. Обед: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", ФЭГ Хренодер Чесночный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная, Рис Отварной, Морковь, Свиная Корейка (Целая, Постная), Запеканка с Капустой и Свининой. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Свиные Котлеты, Продукты из Старожилово Бифилайф, Китайская Капуста, Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Морковь. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Ичалки Сыр Диетический 27%, Сахар, Малина, Черная Смородина, Лакомо Молоко 1,5%, Метака Геркулес, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ичалки Сыр Диетический 27%, Продукты из Старожилово Биолакт, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Хуторок Творог 1%. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
