Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pohudinchik
Журнал
11 фев 19
Pohudinchik- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя Pohudinchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
1396 ккал
Жир: 47,28г | Белк: 113,51г | Углев: 124,41г.
Завтрак:
Агуша Творог Детский 4,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном.
Обед:
Салат из Капусты и Огурца, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриная Грудка на Пару.
Перекус/Другое:
Окей Груша Конференс, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Фундук Фундук Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 1%, Лента Курага без Косточки.
подробнее ...
170 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pohudinchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю