Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1250 ккал

Жир: 41,04г | Белк: 73,36г | Углев: 170,67г. Завтрак: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Pempek. Обед: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Rumput Laut Panggang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Ужин: Ubi Jalar (Manis), Saus Tomat, Margarin, Telur, Mie, Nasi Merah. Перекус/Другое: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecap Manis, Saus Tomat, Minyak Goreng, Telur, Spaghetti. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса