TiGar087- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя TiGar087 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

90,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1853 ккал

Жир: 50,77г | Белк: 80,59г | Углев: 282,52г. Завтрак: Tomaten, Spinazie, Aardbeien, Blauwe Bessen, Granola, Yoghurt (Vol), Omelet, Poco Loco Volkoren Wrap, Boni Kippenwit , Boni Veggie Martino, Bruine Boterham. Обед: Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Hummus, Groentemix, Boni Pitabroodjes, Ebly Tarwe, Quinoa. Ужин: Cannelloni, Spinazie, Boni Emmentaler Light, Butternut Pompoen, Ricotta Kaas. Перекус/Другое: Rozijnen, Appel. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TiGar087-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TiGar087- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

TiGar087-Изменение Веса