Мелине1989- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1176 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 82,77г | Углев: 134,21г. Завтрак: Жизнелюб Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Лимак Макароны Перья. Обед: Зеленый Чай, Томатная Паста, Индейка Тушеная, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Ужин: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кумжа Рыба. Перекус/Другое: Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Хрустящие Хлебцы Цельнозерновые Овсяные ООО" Кубанские Хлебцы", Бабулины Продукты Кефир 1%. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса