indahfajarrosalin- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя indahfajarrosalin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1450 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 68,24г | Углев: 195,00г. Завтрак: Kokita Sambal Terasi, Ikan, Sayur Asem, Nasi Putih. Обед: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Teh Manis, Terong Balado, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indahfajarrosalin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indahfajarrosalin- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

indahfajarrosalin-Изменение Веса