Tatyanka~163~- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Медленно, но верно ползем к своей цели!😊

52,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1374 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 98,39г | Углев: 136,71г. Завтрак: Каждый День Форель Слабосоленая, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Кофе, Изюм, Простоквашино Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Сладкий Красный Перец, Кубаночка Фасоль Красная Консервированная, Котлетки. Ужин: Сладкий Снег Суфле Нежное, Чай с Лимоном, Кухмастер Горчица Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Алексеевское Сгущенка, Творожная запеканка 1. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса