예소엄마- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

51,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1189 ккал

Жир: 27,34г | Белк: 36,10г | Углев: 203,99г. Завтрак: 딸기, 찐고구마, 불고기김밥, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피, 에스프레소 커피. Обед: 에스프레소 커피, 파리바게트 우유식빵, 찐고구마, 미왕 고소한 쌀과자, 구워 말린 무염땅콩. Ужин: 나박김치, 열무김치, 떡국. Перекус/Другое: 딸기, 천혜향, 롯데 몽쉘. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса