mzlena- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя mzlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1452 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 63,65г | Углев: 170,46г. Завтрак: Чай, Хлебец, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Фундук, Пятерочка Банан. Обед: Куриная Грудка Вареная, Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Ужин: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Солнцепек Творожники, Бигус, Чай, Хлебец. Перекус/Другое: Green Ray Горошек Консервированный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Отдыхать - 22 часа, Спать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mzlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mzlena- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

mzlena-Изменение Веса