기무라700- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

2035 ккал

Жир: 76,23г | Белк: 84,45г | Углев: 248,80г. Завтрак: 찐고구마, 바나나, 동그랑땡, 오징어튀김, 현미잡곡밥, 만둣국, 흰강낭콩, 새우 튀김. Обед: 곶감, 비빔국수, 멸치국수, 김치. Ужин: 간장치킨. Перекус/Другое: 무염으로 구운 캐슈 너트, 호두, 아몬드, 귤, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드, 사과, 파리바게트 촉촉한 고구마케익. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса