theonlyrealperson- Журнал, 14 окт 12

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2012

111,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2012:

1446 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 128,86г | Углев: 81,10г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Microwave Ready Bacon Original, Deli Fresh - Slow Roasted Roast Beef (Shaved), Ultra Thin Mild Cheddar. Ужин: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Chili Con Carne with Beans and Cheese. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 14 окт 12

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса