manzurova_mv- Журнал, 10 фев 19

Параметры Пользователя manzurova_mv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019

84,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2019:

1581 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 106,07г | Углев: 132,37г. Завтрак: Омлет с Молоком, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной с Маслом, Постный Борщ. Ужин: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Травяной Чай (Кроме Ромашки). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manzurova_mv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manzurova_mv- Журнал, 10 фев 19

Оставить свой Комментарий

manzurova_mv-Изменение Веса