93111- Журнал, 10 фев 19

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2019:

2203 ккал

Жир: 84,63г | Белк: 140,91г | Углев: 217,52г. Завтрак: Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Заливные Луга Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Судак Отварной, Гуакамоле, Гречка Отварная. Ужин: Яичный Белок, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Сыр Фета, Творог (Обезжиренный), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Джемы и Варенья, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Oreo Печенье. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 10 фев 19

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса