AnkaBog1- Журнал, 10 фев 19

Параметры Пользователя AnkaBog1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2019:

1943 ккал

Жир: 92,53г | Белк: 116,69г | Углев: 159,77г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Икра, Prosto Рис Жасмин, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кальмары Гриль. Перекус/Другое: Чай с Молоком, От Палыча Торт Прага, Алексеевское Вареная Сгущенка, Чай с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnkaBog1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnkaBog1- Журнал, 10 фев 19

Оставить свой Комментарий

AnkaBog1-Изменение Веса