Камо- Журнал, 09 фев 19

l-tirosine 500 и кофе 2ч.л.
вес до wc - 78,7
Начиная с 12:00 - 17:00 каждый час по одной мини-карамели

Первый приём- 18:00
1) 1 ст.л. льняного масла
2) Салат без оливок, грибов и тыквы (Не было)
3) суп дом. тюфтелевый (кур.)
4) циккорий с/м + 10г. хлебцы + 1 кус. семечкового аютинского хлеба

😋чувство голода ↗️ (выше среднего )

Второй приём- 20:00 - 2 я.б.

Третий приём- 22:00 - Супернапиток

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

104 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...