kartalturk- Журнал, 10 фев 19

Параметры Пользователя kartalturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019

89,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2019:

1852 ккал

Жир: 111,43г | Белк: 55,78г | Углев: 154,89г. Завтрак: Salatalık (Kabuklu), Salam, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Tam Buğday Ekmeği, Uno Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Sigara Böreği, Kıymalı Börek, Peynirli Börek, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartalturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartalturk- Журнал, 10 фев 19

Оставить свой Комментарий

kartalturk-Изменение Веса