Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2014
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3351 ккал
|
Жир: 129,92г | Белк: 271,78г | Углев: 303,37г.
Завтрак: Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, MHP Up Your Mass, Льняное Масло, "Славянскиий" Молоко 2,5%. Обед: Цикорий, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яичный Белок, Яичный Белок, Оливковое Масло. Ужин: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Творог 5%, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 0%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Перекус/Другое: Леовит Козинаки, Макдоналдс Кофе Капучино, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливы, Банан. подробнее ...
|
Набралось 49 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
