Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vika.kosova
Журнал
10 фев 19
Vika.kosova- Журнал, 10 фев 19
Параметры Пользователя Vika.kosova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня месяц и итог таков 9.2 кг сброшеных ,в груди 10 см с талии 7 см с бедер 8 см пока все устраивает.
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2019:
1094 ккал
Жир: 33,81г | Белк: 38,85г | Углев: 167,75г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарины, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная.
Обед:
Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Мандарины, Винегрет без Масла, Суп Куриный с Рисом.
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый.
подробнее ...
3655 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vika.kosova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю