кисуля89- Журнал, 10 фев 19

Параметры Пользователя кисуля89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2019:

965 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 28,59г | Углев: 144,28г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Обед: Голден Яблоко , Кинза, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Волжаночка Йогурт 2,5%. Перекус/Другое: Бананы, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

кисуля89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю