Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1834 ккал
|
Жир: 64,82г | Белк: 125,04г | Углев: 187,35г.
Завтрак: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Любятово Галеты Классические, Сыр Гауда, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Обед: Клубника, Медовая Долина Мед Гречишный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Балтимор Кетчуп Адмирал, Котлеты из индейки, Котлеты из индейки, Сыр Гауда, Dijo Тортилья, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Йогурт Домашний, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Перекус/Другое: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
