Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1494 ккал
|
Жир: 60,42г | Белк: 116,12г | Углев: 122,49г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Обед: Ашан Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Мидии, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Ужин: Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Хурма Сушеная, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
