Cb1006- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 12.5 hrs fasted. 8 hrs sleep. Been good under calories last 3 days and I go up 😢

128,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

2626 ккал

Жир: 101,40г | Белк: 271,06г | Углев: 170,00г. Завтрак: Grapery Cotton Candy Grapes, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Ужин: Nabisco Wheatsworth Crackers, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Great Eggs Large Egg Grade A, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Artisan Fresh Ciabatta Rolls. Перекус/Другое: Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened, JYM Pro Jym Root Beer Float, Rsp Bio Vite, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Cream Of Tartar, Casa Di Bertacchi Authentic Italian Style Beef Meatballs, Vade Nutrition Chocalate Protein. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Pure muscle bc, I bet it is pure muscle

09 фев 19 написано членом: rosio19

Wishful thinking.. But doubtful 😔

09 фев 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса