Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019
|
81,0 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1841 ккал
|
Жир: 91,29г | Белк: 97,76г | Углев: 160,97г.
Завтрак: Red Cabbage, Egg, Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Kiwi Fruit, Onions, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Обед: Marukan Seasoned Rice Vinegar, Feta Cheese, Red Cabbage, Campari Cocktail Tomatoes, Organic Girl Super Greens. Ужин: Trader Joe's Tahini Sauce, Tomatoes, Olive Oil, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Hummus, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Ice Breakers Cool Mint Mints, The Jackfruit Company Tex-Mex Jackfruit, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Green Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Field Roast Smoked Tomato Deli Slices. подробнее ...
|
Потеряно 7,0 кг за Неделю
|
 Комментария
finally back to where I was before I went home for the holidays. goddamn. gonna celebrate by sticking a candle in some green beans.
09 фев 19 написано членом: johncip
|
09 фев 19 написано членом: Tracyh75
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
