kuo19750926- Журнал, 10 фев 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2019:

1245 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 95,53г | Углев: 126,17г. Завтрак: 義美無糖黑豆奶, 有機奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, 福樂鐵葉酸營養牛乳. Обед: 地瓜, 黑咖啡, 鹽酥雞, 皮蛋瘦肉粥. Ужин: 水煮蛋, 黑咖啡, 豬肉丸, 白菜湯, 帶魚, 雞腿（烤製或烘焙）. Перекус/Другое: 蓮霧. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 10 фев 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса