Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
10 фев 19
kuo19750926- Журнал, 10 фев 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2019:
1245 ккал
Жир: 39,50г | Белк: 95,53г | Углев: 126,17г.
Завтрак:
義美 無糖黑豆奶, 有機奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, 福樂 鐵葉酸營養牛乳.
Обед:
地瓜, 黑咖啡, 鹽酥雞, 皮蛋瘦肉粥.
Ужин:
水煮蛋, 黑咖啡, 豬肉丸, 白菜湯, 帶魚, 雞腿(烤製或烘焙).
Перекус/Другое:
蓮霧.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю