bigggpete- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

102,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

2032 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 86,75г | Углев: 323,15г. Завтрак: carmans gourmet porridge sachets, Bananas, Coffee. Обед: Kiwi Fruit, Bananas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Cooked Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Milk Chocolate Candies, Weetabix Whole Grain Cereal, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4076 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 1 минута, Просмотр Телевизора - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса