lydium- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woohoo👏

72,8 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1150 ккал

Жир: 40,74г | Белк: 47,71г | Углев: 157,00г. Завтрак: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Fisher Chopped Pecans, Raisins (Seedless), Coffee (Brewed From Grounds), Del Monte Banana, Corn Flakes, Great Value Shredded Wheat Cereal. Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Red Cabbage, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Venison/Deer Jerky, Water. Ужин: Sunsweet Ones California Prunes, Sun World Red Seedless Grapes, Celery, Green Peas (Frozen), Tuna Cake or Patty. Перекус/Другое: Water, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, walking - 45 минуты, Спать - 8 часа, Прыжки на Скакалке - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса