Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrashtestDawnie
Журнал
09 фев 19
CrashtestDawnie- Журнал, 09 фев 19
Параметры Пользователя CrashtestDawnie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So I bought a ridiculous amount of chocolate, ingredients for cake pops and cookies yesterday. I will be eating some of those goodies over the coming week (no keto for a week 🤯). I’m going to try to not gain too much back. It will go up at least 5 lbs though since I’ll be eating carbs (water weight). Last night I ate an extra dark chocolate truffle 😱🤫 it only had 3 grams of sugar and 4 carbs lol My carb intake for the day was so low I don’t think it had any negative impact 🤷♀️😈
69,0 кг
Потеряно до сих пор:
25,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2019:
1931 ккал
Жир: 112,41г | Белк: 73,46г | Углев: 165,71г.
Завтрак:
Organic Valley Heavy Whipping Cream, Rao's Homemade Sensitive Formula Marinara Sauce, Sargento Off The Block Mozzarella, Polly-O Original Ricotta Cheese, Kiolbassa Roasted Garlic Smoked Sausage.
Ужин:
Enlightened Cold Brew Coffee (Net Carbs), Green Tomatoes, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Pink Salmon Skinless Fillets.
Перекус/Другое:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Tombstone Original Pepperoni Pizza, Chocolate-Covered Marshmallow Cookie, Lindt Strawberries & Cream White Chocolate Truffles, Oreo Oreo Thins Mint.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
If I work out hard with the weights it seems to allow me to gain less weight when I take in a lot of carbs.
09 фев 19 написано членом:
adefwebserver
It is a shakeup week?
09 фев 19 написано членом:
liv001
Your plan sounds like a good one. Good luck.👍
09 фев 19 написано членом:
Becc@
nice loss!
09 фев 19 написано членом:
Tracyh75
The main reason I’m going off keto is because my kids and I have a tradition, every valentines we bake together and eat lots of chocolates and watch a movie together. I don’t really want to change that. I also want to practice non keto weight loss. That’s not something I’m good at 😔
09 фев 19 написано членом:
CrashtestDawnie
Ahh that is a good reason.
09 фев 19 написано членом:
liv001
… plus it is nice to #relax. I do that every weekend 😎
09 фев 19 написано членом:
adefwebserver
Just watch portions, u will be fine 👌🏼
09 фев 19 написано членом:
rosio19
Dawnie, you can do it, no problem. I did keto awhile back, not long, but few a few months. Eating regular real food and like Rosio said, watch your portions, and you'll be fine. It's easier too. Well, for me anyway. 😊
09 фев 19 написано членом:
Becc@
I soooo believe you would kick ass on portion control if you put the effort in it @Dawnie
09 фев 19 написано членом:
rosio19
Memories last forever. ..pounds come and go.
09 фев 19 написано членом:
D3m1g0d
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrashtestDawnie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю