kartalturk- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя kartalturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

89,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

813 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 63,55г | Углев: 28,88г. Завтрак: Kaymak, Kızarmış Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Kepekli Ekmek, Palamut, Çinekop. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartalturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartalturk- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

kartalturk-Изменение Веса