Munique lima- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Munique lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

116 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

953 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 80,99г | Углев: 97,75г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Feijão Carioca, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Chuchu, Soya Óleo de Soja. Ужин: Alho, Soya Óleo de Soja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu, Abobrinha. Перекус/Другое: Canto de Minas Queijo Cottage, Café com Leite e Açúcar, Canto de Minas Queijo Cottage, Café com Açúcar, Alface, Maçã. подробнее ...

3175 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Munique lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Munique lima- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Munique lima-Изменение Веса