|
🤘
|
89,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 145,64г | Белк: 78,95г | Углев: 14,52г.
Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
09 фев 19 написано членом: vera010185
|
09 фев 19 написано членом: ketohaos
|
О, на восьмерку перескочила! Мои поздравления!💃🌺 А у меня движется к 5-ке, но боюсь так и не увижу ее в этом месяце😟 собираюсь в среду в Россию, буду есть все по чему ностальгирую😊
10 фев 19 написано членом: Yu-yul
|
Yu-yul спасибо, Юля! Я бы пораньше перескочила, если бы не клубничное варенье, которое я себе позволила🙈 Потом дня три вес был выше, хотя питалась нормально, а потом резко минус 1,9 - видимо был застой воды из-за пришедших углеводов. Вчера съела шоколадку, сегодня дикая головная боль. Я уже заметила, что после выхода из кетоза и входе в него у меня дикая головная боль в первый день. Сказала родным чтобы больше никакого шоколада мне не таскали и не подкармливали. Сегодня мама блинчики делада, я не ела. Завтра у мужа юбилей и будет торт. Нет, нет и нет, я даже нюхать его не буду, не то, чтобы есть. Я не готова выносить больше эту головную боль.
11 фев 19 написано членом: ketohaos
|
Лен, я читала, что при выходе-входе в кетоз бывает жуткая головная боль. Я морально готовлюсь😊 У меня у мужа тоже завтра день рождения, но я к сладкому стойка! Вино только себе позволю 🍷
11 фев 19 написано членом: Yu-yul
|
Yu-yul с именинниками нас 🌷🌹❤
12 фев 19 написано членом: ketohaos
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
