Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olyachizh
Журнал
09 фев 19
olyachizh- Журнал, 09 фев 19
Параметры Пользователя olyachizh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2019:
1700 ккал
Жир: 54,94г | Белк: 111,22г | Углев: 195,12г.
Завтрак:
Roshen Зефир в Шоколадной Глазури, Яготинский Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перепелиное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Печень Говяжья, Свекла Вареная.
Обед:
Капустный Салат, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Куриное Филе на Гриле, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Ужин:
На Здоровье Йогурт Яблоко и Сельдерей, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Яготинский Сыр Адыгейский.
Перекус/Другое:
Nescafe Американо с Молоком, Американо, Чай, Замороженная Вишня, Клубника (Замороженная с Сахаром), Клементины, Яблоко Голден.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olyachizh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю