Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmakarov
Журнал
09 фев 19
rmakarov- Журнал, 09 фев 19
Параметры Пользователя rmakarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019
87 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2019:
2049 ккал
Жир: 110,21г | Белк: 76,92г | Углев: 189,33г.
Завтрак:
Нутелла Шоколадная Паста, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Омлет с Молоком, Льняное Масло.
Обед:
Растительное Масло Канолы, Редька, Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Укроп, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Говяжий Бульон, Цезарь Пельмени с Телятиной, Табрис Денер Кебаб.
Перекус/Другое:
Пятерочка Банан, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Campina Сливки Порционные, Snickers Батончик.
подробнее ...
550 ккал
Упражнение:
Бег - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmakarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю