avukathanim.- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя avukathanim. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1088 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 63,22г | Углев: 122,57г. Завтрак: Yeşil Biber, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Namet Hindi Füme, Sucuk, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Eti Etimek Tuzsuz. Обед: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Ужин: Tavuk Döner. Перекус/Другое: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avukathanim.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avukathanim.- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

avukathanim.-Изменение Веса