guloyab- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя guloyab | < Предыдущая Запись |Следующий >

insaallah takilmadan gider sabah bisey yemeden tartılmak daha mi dogruydu oyle yapacagimda

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1273 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 40,83г | Углев: 169,59г. Завтрак: Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tulum Peyniri, Doğal Peynir, Dereotu, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Portakal, Haşlanmış Yumurta. Обед: Mercimek Köftesi. Ужин: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Hürrem Domates Çorbası, Kabak Yemeği, Erişte. Перекус/Другое: Muz, Havuç, Portakal, Elma, Yaşam Yağlı Gevrek, Kabak Tatlısı, Fındık, Badem, Gün Kurusu, Nescafe Sade. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guloyab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guloyab- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

guloyab-Изменение Веса