Pohudinchik- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

79,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1308 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 119,78г | Углев: 83,97г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо, Сыр Тильзитер, Alpro Кокосовое Молоко, Салями, Кофе (Растворимое). Обед: Добрый Томатный Сок без Сахара, Оливье без Майонеза, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Гарнец Льняная Мука, Лента Курага без Косточки, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

230 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса