Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
upochka
Журнал
09 фев 19
upochka- Журнал, 09 фев 19
Параметры Пользователя upochka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2019:
957 ккал
Жир: 37,70г | Белк: 67,93г | Углев: 84,47г.
Завтрак:
Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ленивые вареники, Кофе.
Обед:
Суп с Яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский.
Ужин:
Storck Toffifee, Лента Булочка Живые Злаки, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Минтай под шубкой запеченый.
Перекус/Другое:
Хлебный Дом Сушки Маковые, Физалис, Аква Минерале Аква Минерале For Kids.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Отлично☺️✊
09 фев 19 написано членом:
littlEnergizer-220v
pluyshkina, это было вчера))) сегодня +800))) называется, жри больше, вреднее и спи лучше)))
10 фев 19 написано членом:
upochka
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
upochka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю